<nav id="olfjb"></nav>

    1. <dfn id="olfjb"><i id="olfjb"></i></dfn>

    2. <del id="olfjb"><source id="olfjb"><small id="olfjb"></small></source></del>

      <listing id="olfjb"><input id="olfjb"><tr id="olfjb"></tr></input></listing>

      八段锦好处这么多,一起来学吧。ㄎ哪┯懈@

      八段锦是我国传统功法中非常实用的一项强身健体的方法,它历史悠久,流传广泛,以其简便易学而又效果显著为大众喜爱。下面请大家跟随我院现代康复治疗部的工作人员来一起学习吧!

      第一段,双手拖天理三焦

      3wqp52j3unxhnsf9fgzbhx.png

      作用:调理三焦,强健脾胃,改善呼吸,促进血液循环,对于肩周炎,肩手关节活动受限以及中风偏瘫患者有很大的帮助。

      第二段,左右开弓似射雕

      xo2qog1q4j47g_ypy.png

      作用:改善胸椎血液循环,锻炼肌肉,矫正姿势。

      第三段,调理脾胃须单举

      5uy3kmu1wuwc8k01.png

      作用:促进胃肠蠕动,增强消化功能。

      第四段,五劳七伤往后瞧

      gxfnzfhg6o_5lxek.png

      作用:缓解神经系统疲劳,促进静脉血液回流,对于颈椎病、高血压、眼疾都有较好的防治效果。

      第五段,摇头摆尾去心火

      zi41xb4qi8ay3ns3uk3d.png

      作用:使人周身放松,头脑清醒。

      第六段,两手攀足固肾腰

      q6bh5iar0xu1tggy4iha.png

      作用:疏通任督二脉,可以强腰、壮肾、醒脑、明目。

      第七段,攒拳怒目增气力

      vw8bh5bbln5d2jp.png

      作用:利于气血运行,强身健体。

      第八段,背后七颠百病消

      uol3lk8b3hddr8w7103k.png

      作用:排污去浊,强筋健骨。
      看到八段锦有这么多好处,你还等什么呢,赶紧和小编来一起学习吧!

      pybc1a4vn8c1yr8vr7tj.png

      小福利:我院康复治疗部每周三下午五点半在轩辕楼一楼进行八段锦演练,欢迎大家前来一起学习!

      文章分类: 

      bottomLOGO.png

      地址:湖南省益阳市萝溪路58号

      邮编:413002

      电话/传真:0737-4424449

      qr.png

      威廉希尔中文官网 78| 151| 658| 480| 575| 43| 655| 701| 859| 9| 969| 325| 425| 801| 447| 511| 983| 275| 517| 502| 133| 484| 99| 795| 995| 265| 616| 422| 458| 149| 872| 251| 689| 174| 325| 358| 648| 883| 573| 720| 380| 921|